Psichologinė pagalba
Psichologinės pagalbos kategorijoje pateikiami specialistai ir įstaigos, padedančios spręsti emocinius, santykių, streso, nerimo ar gyvenimo pokyčių klausimus. Čia galima rasti psichologus, psichoterapeutus, konsultavimo centrus, krizių pagalbos paslaugas ir nuotolines konsultacijas teikiančius specialistus. Ši kategorija naudinga tiek individualios pagalbos ieškantiems žmonėms, tiek šeimoms, poroms ar organizacijoms, norinčioms pasirūpinti emocine gerove.
Geriausios psichologinės pagalbos svetainės
Rekomenduojamos psichologinės pagalbos svetainės
Kitos psichologinės pagalbos svetainės
Kaip pasirinkti psichologinės pagalbos įmonę?
Renkantis psichologinės pagalbos specialistą svarbu įvertinti jo kvalifikaciją, darbo patirtį ir sritis, kuriose jis specializuojasi. Verta atkreipti dėmesį, ar teikiamos individualios, porų, šeimos, vaikų ar nuotolinės konsultacijos. Pasidomėkite konsultacijų trukme, kainodara, konfidencialumo principais ir galimybe gauti pagalbą skubiais atvejais. Taip pat svarbu, kad bendraujant su specialistu jaustumėtės saugiai ir galėtumėte atvirai kalbėti apie savo sunkumus.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada verta kreiptis psichologinės pagalbos?
Kreiptis verta tada, kai ilgą laiką jaučiate nerimą, liūdesį, įtampą, sunkumus santykiuose, netekties išgyvenimus ar kitus emocinius sunkumus, su kuriais vienam susitvarkyti tampa sudėtinga.
Ar psichologinės konsultacijos gali vykti nuotoliniu būdu?
Taip, daugelis specialistų siūlo konsultacijas internetu, todėl pagalbą galima gauti patogiai iš namų ar būnant kitame mieste.
Kuo skiriasi psichologas nuo psichoterapeuto?
Psichologas dažniausiai teikia konsultacijas ir padeda suprasti emocinius sunkumus, o psichoterapeutas yra baigęs papildomas psichoterapijos studijas ir gali taikyti konkrečios krypties terapinius metodus.
Ar psichologinės pagalbos paslaugos yra konfidencialios?
Taip, konfidencialumas yra vienas pagrindinių psichologinės pagalbos principų, išskyrus įstatymuose numatytas išimtis, kai kyla pavojus žmogaus ar kitų asmenų saugumui.
Kaip pasiruošti pirmai konsultacijai?
Pakanka apgalvoti, dėl kokių sunkumų kreipiatės ir ko tikitės iš konsultacijų, tačiau nebūtina turėti aiškiai suformuluoto plano – specialistas padės pokalbio metu.